スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
にほんブログ村 健康ブログへ

心も身体もリフレッシュ、森林浴を試してみては?

最近、なんだか疲れていませんか?

「疲れを癒すには、森林浴が良い」と、よく耳にしますね。
森林浴とは、樹木に接して精神的な癒しを求めることだそう。

わざわざ遠くまで出掛けなくても、近くの公園や植物園、
林を散歩するだけで「森林浴」になりますよ。

「森林浴」は心のケア以外にも健康に良いと言われていますが、
実際のところはどうなのでしょうか?にほんブログ村 健康ブログへ

心も身体もリフレッシュ、森林浴を試してみては?の追記を表示

バナナダイエットでバナナ売切れ続出の現象が!

バナナダイエットが流行中!

テレビの企画で森公美子が実践して痩せたのが火をつけたらしく、
朝食をバナナと水だけにする、というダイエット方法らしい。

深田恭子もヤッターマンの実写版のドロンジョ役のためにバナナダイエットを行い、
12kgも減量したとのことです。

全国のスーパーなどで、バナナの品切れが続出し始めて、バナナが買えない状況です。
そもそもバナナダイエットで効果があるの?

にほんブログ村 健康ブログへ

バナナダイエットでバナナ売切れ続出の現象が!の追記を表示

なぜリバウンドすると太りやすくなるの?理由はあります!

ダイエットし、劇的に痩せた!が、食事を元に戻したとたん、
ぶくぶくと太り始め、あっという間に元どおり。
しかも前より太っている!!
おまけに以前より太りやすくなっているような・・・?どうしてこうなるの?!

みなさんは、リバウンドして、以前より太りやすくなった気がすることはありませんか。
どうしてリバウンドすると太りやすくなるのでしょうか?
にほんブログ村 健康ブログへ

なぜリバウンドすると太りやすくなるの?理由はあります!の追記を表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。